Willkommen
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08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

21.05.2025

Unser Studio ist am "29. Mai 2025 - Christi Himmelfahrt - " von 10:00 - 15:00 Uhr für euch geöffnet. Wir wünschen allen Sportlern einen schönen Feiertag!!! Euer DJK-Fitness-Team

21.05.2025

SPECIAL: Fit-Mix mit Daggi am 29.05.2025 - Christi Himmelfahrt - von 10:30 - 11:30 Uhr in Raum 1. Hier gilt die gelbe 10er-Karte - für Mitglieder kostenlos! Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

20.05.2025

KURSAUSFALL: Zumba - montags 17:00 Uhr - fällt am 02. Juni 2025 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

19.05.2025

KURSAUSFALL: Jumping meets Tabata - montags 18:00 Uhr - fällt am 26. Mai 2025 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

15.05.2025

Workshop "Achtsamkeit im Alltag - Ankommen im Hier & Jetzt" am 04. Juni 2025 - mittwochs 18:15 - 19:45 Uhr im Raum 3 - "In einer Welt voller Reize und Geschwindigkeit lädt dieser Workshop dazu ein, den Moment bewusst zu erleben, Stress abzubauen und achtsam mit sich selbst und der Umwelt umzugehen. " Keine Vorkenntnisse nötig - Anmeldung erforderlich - grüne 10er-Karte - Mitglieder kostenlos - Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

15.05.2025

Der Kurs Wohlfühl-Yoga - mittwochs 17:00 Uhr - fällt am 28. Mai 2025 & vom 11.-18. Juni 2025 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

28.04.2025

KURSAUSFALL - am 26. Mai fällt der Zumba-Kurs leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

28.04.2025

AB SOFORT GILT DER SOMMER-KURSPLAN. VIEL SPASS - EUER DJK-FITNESS-TEAM

28.04.2025

Yoga am Sonntag - von 10:00 - 11:00 Uhr - Thema im Mai: - Kraftvolle Flows - du aktivierst alle Teile deines Körpers. In fließenden Übergängen stärkst du deine Körpermitte, Arme und Schultern und kräftigst deine Beinmuskulatur. Jede Yogasequenz ist ganzheitlich und alle Körperbereiche werden wohltuend gedehnt und gestärkt. Ich freue mich auf euch - eure Kerstin.