Willkommen
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Zurzeit geschlossen

12:00 - 18:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

17.04.2025

Workshop "Achtsamkeit im Alltag - Ankommen im Hier & Jetzt" Ab Mai jeden 1. Mittwoch im Monat - 18:15 - 19:45 Uhr im Raum 3 - "In einer Welt voller Reize und Geschwindigkeit lädt dieser Workshop dazu ein, den Moment bewusst zu erleben, Stress abzubauen und achtsam mit sich selbst und der Umwelt umzugehen. " Keine Vorkenntnisse nötig - Anmeldung erforderlich - grüne 10er-Karte - Mitglieder kostenlos - Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

15.04.2025

Der Kurs Wohlfühl-Yoga - mittwochs 18:15 Uhr - findet am 16. & 23. April nicht statt. Euer DJK-Fitness-Team

15.04.2025

Der Kurs Wohlfühl-Yoga - mittwochs 17:00 Uhr - fällt am 30. April 2025 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

01.04.2025

Yoga am Sonntag - von 10:00 - 11:00 Uhr - Thema im April: Finde deine Balance Starte in den Frühling mit mehr Energie und viel Leichtigkeit Mit Twist und leichten Vor- und Rückbeugen unterstützt du deinen Körper bei der Entgiftung, regst deine Fettverbrennung an, stärkst deine Körpermitte und tankst gleichzeitig neue Kraft und Energie. Jede Yogasequenz ist ganzheitlich und alle Körperbereiche werden wohltuend gedehnt und gestärkt. Ich freue mich auf euch - eure Kerstin.

18.03.2025

ZUMBA-PARTY AM 16.05.2024 (freitags) von 18:00 - 19:30 Uhr!!! Snacks & Getränke sind frei. Teilnahme mit der grünen 10er-Karte oder € 8,00. Für Mitglieder frei. Meldet euch an, kommt vorbei & tanzt mit! Euer DJK-Fitness-Team