Willkommen
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08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

30.06.2025

KURSAUSFALL: Zumba - mittwochs um 18:45 Uhr - kann am 02.07.2025 leider nicht stattfinden. Euer DJK-Fitness-Team

30.06.2025

KURSAUSFAll: TRX-Fit-Mix - sonntags um 10:30 Uhr - fällt aufgrund einer Fortbildung am 06.07.2025 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

30.06.2025

YOGA am Sonntag - von 10:00 - 11:00 Uhr - Thema im Juli: Chakra Reise Im Monat Juli reist du von dem unteren Ende deiner Wirbelsäule bis zu deiner Kopfkrone. Du verbindest dich mit kräftigenden, dehnenden und beruhigenden Asanas und sorgst somit für einen Ausgleich deiner Energie in deinem Körper. Ich freue mich auf euch - eure Kerstin.

27.06.2025

Der Kurs "Fatburner-Cycling" - montags 20:20 - 21:20 Uhr - kann am 30.06.2025 leider nicht stattfinden. Euer DJK-Fitness-Team

24.06.2025

Nach den Sommerferien startet wieder ein neuer Jugend-Fitness-Kurs. Vom 30. August bis zu den Herbstferien immer samstags von 11:00 - 12:00 Uhr. "Für alle Teens von 13 - 16 Jahren - es wird in der Gruppe trainiert - ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. " Anmeldungen im Studio, telefonisch unter 02594-99647 oder per Mail: info@djk-fitness.de VIEL SPASS - Euer DJK-Fitness-Team

18.06.2025

Der Pilates-Kurs donnerstags 20:00 Uhr kann vom 26.06. - 10.07.2025 urlaubsbedingt leider nicht stattfinden. Euer DJK-Fitness-Team

18.06.2025

Der Kurs Pilates meets Fitness-Yoga freitags 09:00 Uhr kann vom 27.06. - 11.07.2025 urlaubsbedingt leider nicht stattfinden. Euer DJK-Fitness-Team

18.06.2025

Der Kurs Fit-Gym-Rücken findet krankheitsbedingt ab Juli bis auf Weiteres nur noch um 09:15 Uhr statt. Euer DJK-Fitness-Team

16.06.2025

Workshop "Achtsamkeit im Alltag - Ankommen im Hier & Jetzt" am 02. Juli 2025 - mittwochs 18:15 - 19:45 Uhr im Raum 3 - "In einer Welt voller Reize und Geschwindigkeit lädt dieser Workshop dazu ein, den Moment bewusst zu erleben, Stress abzubauen und achtsam mit sich selbst und der Umwelt umzugehen. " Keine Vorkenntnisse nötig - Eine Anmeldung ist erforderlich - grüne 10er-Karte - Mitglieder kostenlos - Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team