Willkommen
schatten
Zurzeit geöffnet

08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

07.05.2026

KURSAUSFALL: Diese Kurse Kurse fallen spontan leider aus: "Pilates - heute am 07.05. & Pilates meets Fitness-Yoga & Back'n Balance Faszien-Fitness am - 08.05." Euer DJK-Fitness-Team

06.05.2026

IN DER NÄCHSTEN WOCHE FALLEN DIESE KURSE LEIDER AUS: "Dance'n Step - 12.05. Pilates meets Fitness-Yoga - 15.05. Back'n Balance Faszien-Fitness - 15.05." Euer DJK-Fitness-Team

05.05.2026

NEU NEU NEU : In dieser Woche läuft der Zusatz-Kurs KÖRPER-FIT an - immer donnerstags von 10:15 - 11:15 Uhr. Viel Spass Euer DJK-Fitness-Team

29.04.2026

ÄNDERUNG KURSTAG Der Kurs Yoga-Fit fällt am 13.05.2026 leider aus und findet dafür am 11.05.2026 - montags - von 18:15-19:15 Uhr statt Euer DJK-Fitness-Team

27.04.2026

YOGA am Sonntag im Mai: "Kraft trifft Leichtigkeit" "Der Mai ist da – die Natur blüht auf, alles dehnt sich aus und wächst zum Licht. Mit der Stabilität deiner Füße verbindest du dich mit der Weite des Luftraums, auch du darfst wachsen. " Ich freue mich auf euch - eure Kerstin

10.04.2026

Der Kurs JUMPING MEETS TABATA findet vom 20. April bis zum 11. Mai von 17:00 - 18:00 Uhr statt. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

10.04.2026

Zumba-Party am 30. Mai 2026 (Samstag) von 13:00 - 15:00 Uhr" "Obst & Getränke sind für Teilnehmer der Zumba-Party frei. Anmeldung unter: 0 25 94 - 9 96 47 per Mail an info@djk-fitness.de oder hier vor Ort Teilnahmegebühr € 8,00 oder grüne 10er-Karte. Für Mitglieder frei" Kommt vorbei und tanzt mit! VIEL SPASS Euer DJK-Fitness-Team

07.04.2026

Nach den Ferien läuft wieder ein neuer Jugend-Fitness-Kurs an. Vom 18. April bis zu den Sommerferien immer samstags von 10:30 - 12:00 Uhr. "Für alle Teens von 13 - 16 Jahren Es wird in der Gruppe trainiert - ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. " Anmeldungen im Studio, telefonisch unter 02594-99647 oder per Mail: info@djk-fitness.de VIEL SPASS - Euer DJK-Fitness-Team

29.01.2026

WORKSHOP IN KOOPERATION MIT DER JUDO- & JIU-JITSU-ABTEILUNG: MMA - Mixed Martial Arts ab dem 06.02.26 - immer freitags - bis zu den Sommerferien von 18:00-19:45 in der Halle der alten Paul-Gerhard-Schule. "Grundlegende und fortgeschrittene Techniken aus Striking, Ringen und Bodenkampf. Trainiert werden u.a. Schlag- und Kicktechniken, Takedowns, Clinch-Arbeit & Submission-Grundlagen. Ergänzt wird das Training durch Kraft- , Ausdauer- und Koordinationseinheiten. Es wird großen Wert auf Technik, Sicherheit und mentale Stärke gelegt. " Grüne 10er-Karte - für Mitglieder kostenlos. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

22.12.2025

NEUER YOGA-KURS AB 07. JANUAR 2026 : YOGA-FIT mittwochs 18:15 - 19:15 Uhr - "Dynamisch fließendes Yoga. Atmung und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Schlussentspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet." Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team